Süßspeisen

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Schoko-Bananenbrot

Schoko-Bananenbrot eignet sich als Frühstück oder auch als Snack für zwischendurch. Das Rezept ist total lecker und auch super für Kinder geeignet.

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High-Protein-Cheesecake

Dieser Kuchen schmeckt nach Sünde, ist aber keine! Mit unserem leckeren High-Protein-Cheesecake könnt ihr bedenkenlos schlemmen, denn der Kuchen hat nicht nur einen hohen Proteingehalt, sondern enthält außerdem keinen Zucker und ist fettarm.

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Zucker- und ölfreies Knuspermüsli

Für viele ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages, weil es darüber bestimmt mit wie viel Energie man in den Tag startet. Um dabei nicht auf die öl- und zuckerreichen Müslivarianten aus dem Handel zurückgreifen zu müssen, möchten wir euch hier ein Rezept für super leckeres Knuspermüsli anbieten, was frei davon ist.

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Overnightoats

Overnightoats gehörten zu den Meal-Prep-Klassikern. Daher möchten wir euch dieses Rezept nicht vorenthalten. Auch hier gibt es viele Variationen.

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Haferflocken-Kuchen

Der Haferflocken-Kuchen ist ein absoluter Allrounder. Geschmacklich kann man ihn ganz nach seinen Wünschen zubereiten. Entweder variiert man beim Flavour oder auch bei den Früchten – und auch bei den Nährstoffen kann man ihn ganz nach seinem Bedarf anpassen. Beispielsweise kann man Nüsse für die Fette hinzufügen oder auch Proteinpulver eignet sich sehr gut, um den Proteingehalt zu erhöhen.

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Protein-Eiskaffee

Protein-Eiskaffee – Eignet sich hervorragend für den perfekten Start in den Morgen und auch für den kühlen Kick am Nachmittag! Das ist wirklich der leckerste Kickstarter, seit es Eiskaffee gibt! Und zudem hat er nur ca. halb so viele Kalorien wie herkömmliche Mischungen.