optima Gesundheitsberatung

Messenger Coaching Gesundheit Ernährung Fitness Lebensweise Wohlbefinden Abnehmen Lebensqualität Prävention


Erkennst du dich wieder?

  • Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert?
  • Du fühlst dich oft müde, aufgebläht oder energielos?
  • Du kämpfst mit Heißhunger und Verzicht?
  • Du bist verunsichert von all den widersprüchlichen Ernährungstipps?
  • Du hast dein Körpergefühl im Alltagsstress verloren und funktionierst nur noch?
  • Du wünschst dir eine natürliche, einfache und nachhaltige Lösung, die zu deinem Leben passt?

Dann ist dieses Coaching dein nächster logischer Schritt.

Jetzt Coaching starten
Hinweis: Nur 10 Plätze pro Monat verfügbar!


Warum dieses Coaching?

Dauerstress

Schlechter Schlaf, ständige Erschöpfung und dauerhaft zu wenig Energie – wir helfen dir, aus dem Kreislauf auszubrechen.

Ungesunde Ernährung

Verarbeitete Lebensmittel, Übergewicht, ständige Heißhungerattacken – wir zeigen dir den Weg zurück zu echter Ernährung.

Bewegungsmangel

Sitzender Alltag, Rückenschmerzen, körperlicher Abbau – wir integrieren alltagstaugliche Bewegung in dein Leben.


Ich will etwas verändern

Das Messenger-Coaching im Überblick

Unser Programm ist dein Start in ein gesundes, leistungsfähiges Leben – alltagstauglich, nachhaltig, evolutionär sinnvoll.

  • Konstante Begleitung via WhatsApp oder Signal
  • Regelmäßige Impulse und Aufgaben zu Ernährung, Bewegung & Regeneration
  • Schnellstmögliche Beantwortung deiner Fragen
  • Kein Diätstress, sondern dauerhafte Umstellung
  • Dein roter Faden auf dem Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität

79 €/4 Wochen – monatlich kündbar

Hinweis: Ab dem 01.01.2025 für 129 €/4 Wochen buchbar.

Das sind weniger als 2,90 € pro Tag für deine Gesundheit – mit persönlichem Kontakt zu uns.

Warum per Messenger?

– Natürlich. Bequem. Alltagstauglich. –

  • Keine festen Termine – du bleibst flexibel
  • Regelmäßige Impulse direkt im Alltag
  • Persönlicher Kontakt, aber ohne Druck
  • Dein Coach in der Hosentasche


So funktioniert’s

1. Jetzt anmelden und Messenger wählen (WhatsApp oder Signal)
2. Einstiegsgespräch per Text und Zieldefinition
3. Regelmäßige Begleitung und Aufgaben zur Umsetzung
4. Spürbare Ergebnisse und langfristige Veränderung

Jetzt Veränderung starten



Weitere Leistungen

Für Privatpersonen Individuelle Ernährungsberatung & Gesundheitscoaching
Mehr erfahren
Für Firmen Vorträge, Newsletter & testbasierte Gesundheitskonzepte
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Häufige Fragen zum Messenger-Coaching

Wie funktioniert das Messenger-Coaching?
Du bekommst über WhatsApp oder Signal regelmäßige Impulse, kannst jederzeit Fragen stellen und wirst eng betreut.
Welche Messenger werden unterstützt?
Aktuell WhatsApp und Signal.
Wie schnell bekomme ich eine Antwort?
Wir antworten immer schnellstmöglich. In der Regel antworten wir innerhalb von 12 Stunden – auch am Wochenende.
Gibt es ein Erstgespräch?
Nein, ein klassisches Erstgespräch gibt es nicht. Relevate Fragen klären wir im Rahmen des Messenger-Coachings (u.a. Anamnesebogen).