Privatkunden

Hinweis: Alle unsere Coachings erfolgen präventiv, das heißt, wir wollen dabei unterstützen, ernährungs- und lebensstilbedingten Erkrankungen vorzubeugen. Wir behandeln keine bestehenden Krankheiten.

Messenger-Coaching

NEUSTART – Dein persönliches Gesundheitscoaching per Messenger

Natürlich. Bequem. Alltagstauglich.

Du willst wieder mehr Energie, besseren Schlaf, weniger Heißhunger – aber dein Alltag lässt keinen Raum für Diäten, Apps oder starre Ernährungspläne – mit Jo-Jo-Effekt? Dann ist unser persönliches Messenger-Coaching genau richtig für dich. “NEUSTART” ist dein individueller Weg zurück zu echter Gesundheit: Basierend auf dem, was dein Körper wirklich braucht – nicht auf Trends.

Investment: 79 Euro / 4 Wochen inkl. gesetzlicher MwSt.

Hier erfährst du alles über das >>> Messenger-Coaching.

Individuelle Ernährungsberatung (Online-Coaching)

Unsere individuelle Ernährungsberatung gliedert sich in eine Erstberatung und die Folgeberatungen. Die Anzahl der Folgeberatungen wird gemeinsam mit dir, abhängig von deinem Bedarf, vereinbart.

Ausgangspunkt aller Beratungen ist die Anamnese. Diese erfolgt zu Beginn der Erstberatung. Hier besprechen wir u. a. deine Ziele, deinen Alltag, mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten, aber auch deine geschmacklichen Vorlieben und deine körperliche Ausgangslage.

Anschließend besprechen wir die Empfehlungen für die nächste Zeit.

Bei den Folgeberatungen schauen wir uns zunächst an, wie die Umsetzungen der beim vorherigen Termin ausgesprochenen Empfehlungen funktioniert hat. Dann wird entweder nachjustiert oder neue Empfehlungen ausgesprochen. Du wirst jederzeit vollständig in den Prozess einbezogen und wir erarbeiten gemeinsam die Ziele und Empfehlungen. Du bekommst eine auf dich und deine Ziele zugeschnittene Ernährungsberatung. Das heißt, du bekommst keine „0815“-Standardberatung, sondern eine auf deine Lebensumstände angepasste individuelle Lösungen.

Wir verfolgen den Ansatz, die Ernährung wieder natürlich zu gestalten. Weg von hochverarbeiteten und potenziell gesundheitsschädlichen Produkten. Hin zur ursprünglich in der Natur vorkommenden Nahrung.

Nimm bei Interesse gerne Kontakt zu uns auf, um ein unverbindliches und kostenloses Informationsgespräch zu vereinbaren. Hier erläutern wir dir den weiteren Ablauf der individuellen Ernährungsberatung und beantworten deine Fragen.

Hinweis: Ernährungsberatungen werden grundsätzlich online via Zoom, Skype o. ä. durchgeführt. Dadurch befindest du dich in einer gewohnten Umgebung und der zeitliche Aufwand kann wegen entfallender Anfahrtswege minimiert werden.

12-Wochen-Programm

Mit unserem 12-Wochen-Programm erhältst du einen standardisierten Leitfaden, welcher dir einen einfachen Einstieg in die Thematik „Gesundheit und Leistungsfähigkeit“ bieten soll. Das Programm erhältst du in Form eines E-Books. Das Ziel des Programms ist es den größtmöglichen körperlichen Fortschritt für dich zu erreichen.

Investment: ab 119 Euro inkl. gesetzlicher MwSt.

Hier erfährst du mehr über das >>> 12-Wochen-Programm.