Tassenkuchen – weiße Schokolade

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kcal: 409 I F: 17 g I KH: 41 g I E: 19 g

Nach dem Schoko-Tassenkuchen kommt heute das Rezept in der Geschmacksrichtung „weiße Schokolade“.

Zutaten:

  • 6 EL Haferflocken
  • 8 EL (Pflanzen-)Milch
  • 1 Ei
  • 1 TL Kokosöl*
  • 1/2 TL Backpulver
  • 1 Scoop (ca. 3 g) Flavour (hier: white choc coconut von MORE Nutrition)
  • Alternativ: ca. 3 g Flavour* „white chocolate“ oder „little white ball“ von Bodybuilding Depot
  • Kokosraspeln und Blaubeeren nach Belieben als Topping

Zubereitung:

Alle Zutaten mixen (dafür eignet sich ein Smoothiemaker* sehr gut) bis eine gleichförmige Masse entsteht und danach in eine Tasse geben. Die Tasse für 2 Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle geben und anschließend kurz abkühlen lassen.


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