Rezepte

Wenn man wirklich mal keine Zeit (oder Lust) zum Kochen hat, ist dieser Nudel-Feta-Auflauf genau das Richtige. Dieses Gericht geht blitzschnell, ist lecker und mealprep-geeignet.

Egal, ob als Beilage oder als Hauptgericht – der leckere Kichererbsensalat sättigt, sorgt für eine erfrischende Mahlzeit und ist auch geeignet für Meal-Prep.

Unser Gnocchi-Auflauf ist wie immer einfach zubereitet und ideal, wenn es nach dem Feierabend mal wieder schnell gehen muss. Außerdem eignet er sich auch hervorragend fürs Meal-Prep.

Unsere Protein-Pizza schmeckt hervorragend und sättigt aufgrund ihres hohen Proteingehalts noch besser als das Original.

Das schnellste Rezept seit es Aufläufe gibt: Unser 5-Minuten-Nudel-Thunfisch-Auflauf.

Döner ist vielerorts ein beliebtes (jedoch auch sehr gehaltvolles) Fast-Food. Heute liefern wir euch eine kalorienärmere Variante, die mit wenig Aufwand selbst gemacht werden kann: unseren „Fitness-Döner“.

Wraps – ein unheimlich vielfältiger Dauerbrenner und Meal-Prep-Klassiker.

Couscous-Salat – eine super schnell zubereitete und vielfältige Mahlzeit, die auch ideal für Meal Prep geeignet ist.